心理专家建议：高考前不要放松过度

    连结 精采 的生物钟状况 。严酷 按照自己 的作息时刻 来渡过 每一天。每天在6点摆布 起床，晚上10点至11点睡觉最好。

    在4日、5日、6日三天，不要彻底放松，还应该每天恰当 做点试题，不做新试题，最好是做“一模”、“二模”试卷，这样 到真考的时辰 能马长进 入“考试 状况 ”。

    会睡觉。每天11点之前睡觉，出格 是6月6日晚上，必然 不要提前睡觉。尤其首要 看重的是，没吃过安眠药的考生万万 不能 在考前寄托 安眠药。

    会行为 ，会娱乐。考前三天万万 不要进行强烈 的行为 。考生可以在家里或室外进行俯卧撑、慢走等行为 ，恰当 的行为 可以消弭 倦怠 、连结 精神 。考前不要看强烈刺激性的电视节目，尤其是武打片。